体重の誤差

体重は1日に1〜2キロ程度は誤差があります

なので1〜2キロの増減に一喜一憂しないことです
もちろん160センチ30キロという人は1〜2キロで
一喜一憂してください痩せすぎです
これは極端な例ですけど（＾＾；

1〜2キロは水分、排泄物、胃の状態で1日の体重誤差の範囲です
だから、1〜2キロはすぐ減ります

52〜53が50〜51になったという感じで
株価のチャートのように多少の上下を行いながら
減少したり増加したりします
株価のチャートが分らない方はこちらから

それよりも見た目や体脂肪率を重視してください

運動や軽いトレーニングで美しく痩せる場合
はっきり言いますが、体重の減りは遅いです
特に現在の体つきが標準に近い人ほど落ちません

じゃー意味が無いかといえばそうではありません
確実に引き締まってきているはずです

特に1週間単位で見ましょう
毎日見ると微妙な変化なので
自分では思ったほど細くなってないつもりでも

1週間ぶりとか2週間ぶりで会った人には
あれ？細くなった
って言われます

なので体重よりもまだメジャーで図ったりするほうが良いです