マッスルメモリー

マッスルメモリーですが

これは過去最大の筋肉量を体が覚えていて

たとえ筋肉が衰えても、元の筋肉量に戻るのは
普通に筋肉を付けるよりも速いということです

たとえばそれぞれ現在の筋肉量が2キロの場合で
Aさんは過去10キロの筋肉を持っていた
Bさんは過去5キロの筋肉を持っていた
とします

AさんとBさんは素質など遺伝状態が同じだと考えれば
同じトレーニング同じ食生活をしても
AさんとBさんの筋肉の増え方は異なります
Aさんは10キロまでは速く付きますが
Bさんは5キロから先はAさんよりも進み具合が悪くなります
マックスである10キロを超えればAさんもBさんほどの進み具合になります

また脂肪量でも違います
40キロの脂肪を背負って行う人と
10キロの脂肪を背負っている人では

普通に体への負担が違います
脂肪量が多いことで、普通の人以上の重りを背負っているので
太っている人のほうが当然負荷も高く進み具合も異なります

このようにやはり過去の経験や積み重ねが新しい挑戦でも
活きていくのはしょうがないのですが

これは人により進み方が違うのが当たり前なのですから
あの人と違うからおかしいとか言うのではなく

ダイエットは相対的に考えて行いましょう