炭水化物ダイエット

これは普通の人が行うには非常にキツイです
太る原因と言われる炭水化物の摂取量を減らす
という食事制限系のダイエットなのですが

そもそも炭水化物（糖質）は脳の唯一のエネルギーですので
過度な炭水化物ダイエットは

仕事中に眠くなったり、頭の回転が悪くなったり
ボーっとしたりしてしまいます

そもそも学者など頭を使い人は、その栄養を脳で消費するので
あまり太った人はいません

過度な炭水化物の制限は非常に危険だと感じました

これを行っている人は
現在、標準以上太っている人だけでいいと思います

そもそも太っている人は炭水化物の過剰摂取の人が多く見受けられます（おかしなども炭水化物が豊富です）

そういう人が炭水化物を減らして、その他の栄養も摂取し
バランスよく食事を摂取するという意味で
炭水化物を減らすというのが始まりなのではないかと思います

おかしの食べすぎ、麺類やご飯、イモ類などの食べすぎは注意ですが
バランスよく普通に摂取しましょう